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Libri antichi e moderni

Salvatore-August Melanie, ill., br.

Rafforza il sistema immunitario con lo yoga

Edizioni Il Punto d'Incontro, 2022

14,16 € 14,90 €

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(Milano, Italia)

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Dettagli

Anno di pubblicazione
2022
ISBN
9788868208684
Autore
Salvatore-August Melanie
Pagine
pagine 315
Collana
Salute e benessere
Editori
Edizioni Il Punto d'Incontro
Soggetto
Esercizio fisico e allenamento
Illustratore
ill., br.

Descrizione

Avere un sistema immunitario forte è fondamentale per non ammalarsi o per guarire da una malattia senza conseguenze per la salute. Un'alimentazione sana, a volte affiancata da un supporto terapeutico, è un enorme aiuto. Tuttavia, il sistema immunitario viene fortemente indebolito da stress cronico, ansia, tensioni e paure. L'immunità e la salute integrale si basano su piccole scelte quotidiane che creano vitalità duratura nel tempo. "Rafforza il sistema immunitario con lo yoga" ti offre un programma completo di semplici esercizi e di tecniche di respirazione che potrai facilmente integrare nella tua vita di tutti i giorni e che renderanno il tuo sistema immunitario più resistente e resiliente contro ogni attacco. Prefazione di Sarah Platt Finger.
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