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Libri antichi e moderni

Alessio Congiu

Il nuovo metodo di meditazione mindfulness. Programma di benessere completo

How2, 2018

20,90 € 22,00 €

Borè S.r.l.

(Tricase, Italia)

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Dettagli

Anno di pubblicazione
2018
ISBN
9788893052368
Autore
Alessio Congiu
Pagine
626
Editori
How2
Soggetto
Meditazione, Mente, corpo e spirito: meditazione e visualizzazione
Stato di conservazione
Nuovo
Lingue
Italiano
Legatura
Brossura
Condizioni
Nuovo

Descrizione

La mindfulness è una pratica di meditazione moderna che trae origine da quella tradizionale (meditazione yoga, zen, buddhista), tramite una chiave psicologica mirata al benessere fisico e mentale e alla crescita di facoltà quali creatività, attenzione e consapevolezza di se stessi.