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Libri antichi e moderni

Matteo Lombardo

Il gioco delle abitudini

Youcanprint, 2023

12,26 € 12,90 €

Borè S.r.l.

(Tricase, Italia)

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Dettagli

Anno di pubblicazione
2023
ISBN
9791221480962
Autore
Matteo Lombardo
Pagine
166
Editori
Youcanprint
Soggetto
Psicologia: opere divulgative
Stato di conservazione
Nuovo
Lingue
Italiano
Condizioni
Nuovo

Descrizione

In età adulta, soprattutto, ma il processo inizia in giovane età, acquisiamo abitudini, buone e cattive, che nel corso della vita faranno la differenza in termini di qualità. In questo manuale proponiamo "esercizi" quotidiani per modificare e acquisire nuove abitudini, alcune anche divertenti, soprattutto nella prima parte. Sappiamo bene che ogni volta che decidiamo di iniziare un nuovo percorso, come la dieta piuttosto che la palestra, la frase tipica è: lunedì inizierò; ma quasi sempre i meccanismi mentali ci riportano alle solite abitudini, per cui rimandiamo, e intanto la vita scorre sempre allo stesso modo. Questo manuale, a volte in modo giocoso, impiegando pochi minuti ogni giorno, con consigli mirati per non dimenticare la buona intenzione, ci conduce ad acquisire nuove abitudini e nuove prospettive.