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Libri antichi e moderni

Jayadev Jaerschky

Esercizi di mindfulness yogica. Quattro settimane sul sentiero della consapevolezza

Ananda Edizioni, 2021

18,05 € 19,00 €

OM Edizioni

(GRANAROLO EMILIA, Italia)

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Dettagli

Anno di pubblicazione
2021
ISBN
9788833320427
Autore
Jayadev Jaerschky
Pagine
240
Collana
Ricerca interiore
Editori
Ananda Edizioni
Formato
210×150×13
Soggetto
Meditazione, Yoga, Mente, corpo e spirito: meditazione e visualizzazione, Mindfulness
Stato di conservazione
Nuovo
Lingue
Italiano
Legatura
Brossura
Condizioni
Nuovo

Descrizione

Desideri una vita più ricca, appagante e profonda? Siamo immersi in un mondo multidimensionale, colmo di bellezza e di infinite potenzialità. Per coglierle appieno, dobbiamo allenare il nostro sguardo e la nostra percezione. Dobbiamo imparare a entrare nella pienezza del momento presente, per poi lasciarci trasportare verso orizzonti sempre più ampi, fino all'Eternità. Questo libro – basato sugli insegnamenti del grande maestro Paramhansa Yogananda – ti guiderà in una escursione verso le vette della mindfulness yogica. Passo dopo passo, giorno dopo giorno, svilupperai la consapevolezza del tuo vero Sé e percepirai la bellezza della vita che ti circonda. Per ogni giorno del mese troverai: un principio fondamentale per potenziare il momento presente; riflessioni guidate per la tua vita; una posizione yoga per approfondire la consapevolezza; una meditazione su un insegnamento specifico di Yogananda sull'Eterno Presente; un'affermazione trasformante di Yogananda o Swami Kriyananda. Dopo 28 giorni, ti troverai sulle vette della Felicità.