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Libri antichi e moderni

Maria Garofalo, Velia Villani

Dimagrire con «leggerezza»

Edizioni del Faro, 2019

17,10 € 18,00 €

Edizioni Del Faro

(Trento, Italia)

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Dettagli

Anno di pubblicazione
2019
ISBN
9788855120371
Autore
Maria Garofalo, Velia Villani
Pagine
154
Editori
Edizioni del Faro
Soggetto
Dietetica, culinaria, Diete e dietologia, alimentazione, Cucina per diete e regimi alimentari specifici
Stato di conservazione
Nuovo
Lingue
Italiano
Legatura
Brossura
Condizioni
Nuovo

Descrizione

Questo libro intende proporre una serie di ricette pratiche e gustose, dal sapore genuino; l'originalità sta nel fatto che ciascuna ricetta è corredata - ingrediente per ingrediente - dal calcolo delle calorie, in modo da consentire a chiunque voglia mantenersi in forma, di regolarsi liberamente sulla scelta di un piatto in base al relativo apporto calorico. Si trattano, infatti, piatti light, semplici e veloci, elaborati da Maria Garofalo; Velia Villani ne ha curato dettagliatamente il calcolo delle calorie. Questo libro è basato su una filosofia di vita che mette al centro il "ben-essere" ossia lo "star bene" attraverso scelte nutrizionali intelligenti, semplici e, al tempo stesso, accattivanti. È così che il tempo trascorso in cucina, pur tenendo d'occhio la bilancia, può diventare un momento di "leggerezza", conservando il gusto e il piacere del cibo, con infiniti profumi e mille irresistibili sapori.